GOLF ELBOW – VIÊM LỒI CẦU TRONG: CƠN ĐAU ÂM Ỉ KHÔNG CHỈ CỦA NGƯỜI CHƠI GOLF

GOLF ELBOW – VIÊM LỒI CẦU TRONG: CƠN ĐAU ÂM Ỉ KHÔNG CHỈ CỦA NGƯỜI CHƠI GOLF

Golf Elbow (viêm lồi cầu trong xương cánh tay) là một dạng viêm gân phổ biến, thường bị nhầm lẫn với Tennis Elbow (viêm lồi cầu ngoài). Mặc dù tên gọi gắn với môn golf, bệnh lý này không chỉ xảy ra ở vận động viên mà còn phổ biến ở những người lao động tay chân, làm việc văn phòng hay có thói quen sử dụng cẳng tay sai tư thế, kéo dài.

Tại Trung tâm Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng VietRehab, chúng tôi tiếp nhận rất nhiều ca Golf Elbow ở nhiều độ tuổi và ngành nghề khác nhau. Với phương pháp điều trị hiện đại như sóng xung kích, người bệnh có thể cải thiện nhanh chóng mà không cần dùng thuốc hay can thiệp phẫu thuật.

1. Golf Elbow là gì?

Golf Elbow là tình trạng viêm hoặc vi chấn thương xảy ra ở gân cơ gấp cổ tay – nhóm cơ bám vào lồi cầu trong của xương cánh tay (gần khuỷu tay). Các động tác lặp lại như xoay cổ tay, nắm chặt hoặc uốn cong cẳng tay quá mức chính là “thủ phạm” gây căng thẳng gân và mô liên kết.

2. Nguyên nhân gây ra Golf Elbow

• Vận động lặp đi lặp lại: Như cầm vợt, dụng cụ thể thao, dụng cụ sửa chữa, búa, chuột máy tính.
• Lao động quá sức: Nhất là ở những người thường xuyên nâng vật nặng, đánh máy, nắm – siết tay liên tục.
• Sai tư thế khi làm việc hoặc vận động.
• Yếu tố tuổi tác: Gân cơ suy yếu theo thời gian, giảm khả năng phục hồi sau chấn thương vi mô.

3. Triệu chứng của Golf Elbow

• Đau hoặc rát ở mặt trong khuỷu tay, đôi khi lan xuống cẳng tay – cổ tay.
• Yếu lực tay, khó nắm chặt đồ vật.
• Cơn đau tăng khi thực hiện các hoạt động gập cổ tay, xoay cánh tay hay nâng vật.
• Một số trường hợp có thể sưng nhẹ hoặc cứng khớp khuỷu tay vào buổi sáng.

Nếu không điều trị đúng cách, tình trạng có thể trở thành viêm gân mạn tính, gây đau kéo dài và giảm chất lượng cuộc sống.

4. Phương pháp điều trị Golf Elbow

a. Điều trị nội khoa & nghỉ ngơi:

• Nghỉ tránh hoạt động gây đau.
• Chườm lạnh, uống thuốc giảm đau – kháng viêm (nếu cần).
• Đeo nẹp hỗ trợ khuỷu tay để giảm tải lực lên gân.

Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ giúp kiểm soát triệu chứng tạm thời, không xử lý được nguyên nhân gốc.

b. Vật lý trị liệu – Giải pháp phục hồi lâu dài

Đây là phương pháp điều trị được khuyến nghị hàng đầu cho Golf Elbow, với hiệu quả bền vững, không dùng thuốc, không phẫu thuật:

• Bài tập giãn cơ – tăng cường nhóm cơ gấp cổ tay.
• Kéo giãn gân – mô liên kết bằng tay hoặc dụng cụ chuyên biệt.
• Điện xung, siêu âm trị liệu, laser giảm viêm đau.
• Điều trị bằng sóng xung kích – công nghệ hiện đại hàng đầu hiện nay.

5. Sóng xung kích – Đột phá trong điều trị Golf Elbow

Sóng xung kích là liệu pháp sử dụng sóng âm có năng lượng cao tác động trực tiếp vào vùng viêm gân để:

✅ Phá vỡ mô viêm, cặn canxi – mô xơ  
✅ Kích thích tái tạo mô mới và tăng tuần hoàn máu  
✅ Giảm đau rõ rệt sau 2–3 buổi điều trị đầu tiên  
✅ Không cần dùng thuốc – không xâm lấn – an toàn tuyệt đối

Thống kê tại VietRehab cho thấy, 90% bệnh nhân giảm đau rõ rệt sau 4–6 buổi điều trị sóng xung kích, đặc biệt khi kết hợp với phác đồ bài tập và chăm sóc tại nhà đúng cách.

6. Tại sao chọn VietRehab để điều trị Golf Elbow?

• ✅ Đội ngũ chuyên môn giàu kinh nghiệm: Các cử nhân – thạc sĩ VLTL được đào tạo bài bản, tận tâm.
• ✅ Phác đồ điều trị cá nhân hóa: Mỗi bệnh nhân được thiết kế chương trình riêng tùy theo mức độ viêm, nghề nghiệp và sinh hoạt hằng ngày.
• ✅ Hệ thống máy móc hiện đại châu Âu: Sóng xung kích, siêu âm, điện xung, laser trị liệu...
• ✅ Điều trị không dùng thuốc, không xâm lấn, phục hồi bền vững và an toàn.

Đừng để cơn đau âm ỉ ở khuỷu tay ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của bạn. Điều trị sớm – đúng cách là chìa khóa giúp bạn phục hồi nhanh chóng và ngăn ngừa tái phát.

📍 Trung tâm Vật lý trị liệu & Phục hồi chức năng VietRehab  
🏥 Địa chỉ: 288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh  
📞 Hotline tư vấn: 0349.088.988  
🌐 Website:  www.vietrehab.com.vn