Tình Trạng Golf Elbow - Viêm Lồi Cầu Trong

Viêm lồi cầu trong, hay còn gọi là "Golf Elbow", là tình trạng đau và viêm ở các gân cơ từ cẳng tay bám vào phía trong của khuỷu tay. Mặc dù tên gọi gắn liền với môn golf, bệnh lý này rất phổ biến ở những người thực hiện các động tác nắm, xoay hoặc gập cổ tay lặp đi lặp lại, gây ảnh hưởng đáng kể đến công việc và sinh hoạt hàng ngày

Triệu Chứng Thường Gặp

Nhận biết sớm các triệu chứng để có biện pháp can thiệp kịp thời

💢

Đau và nhức ở mặt trong khuỷu tay

Cảm giác đau âm ỉ hoặc nhói ở lồi cầu trong, điểm xương ở phía trong khuỷu tay

💢

Đau lan

Cơn đau có thể lan dọc theo mặt trong cẳng tay xuống đến cổ tay và các ngón tay

💢

Yếu cơ và khó cầm nắm

Lực cầm nắm của bàn tay yếu đi, gây khó khăn khi bắt tay, vặn nắm cửa, hoặc cầm một ly nước

💢

Cứng khớp

Cảm giác cứng ở khuỷu tay, đặc biệt là vào buổi sáng khi mới thức dậy

💢

Tê hoặc ngứa ran

Cảm giác tê bì hoặc như kim châm có thể lan đến ngón áp út và ngón út

💢

Đau tăng khi vận động

Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi thực hiện các động tác gập cổ tay, nâng vật nặng hoặc siết chặt bàn tay

Nguyên Nhân Chính

Thoái hóa khớp xảy ra khi sụn khớp bị phá vỡ nhanh hơn khả năng tái tạo của cơ thể. Các yếu tố nguy cơ hàng đầu bao gồm

🔄

Hoạt động lặp đi lặp lại: Sử dụng cổ tay và các ngón tay để nắm, siết, gập trong thời gian dài (vd: dùng tuốc nơ vít, làm vườn, đánh máy)

🔄

Chơi thể thao: Các môn thể thao dùng vợt (tennis, cầu lông), ném (lao, bóng chày) hoặc golf với kỹ thuật chưa đúng

🔄

Nâng vật nặng sai tư thế: Dùng lực từ cổ tay và cẳng tay thay vì dùng lực từ vai và cánh tay trên

🔄

Công việc đặc thù: Những nghề như thợ mộc, thợ sửa ống nước, đầu bếp, công nhân xây dựng có nguy cơ cao

🔄

Thoái hóa do tuổi tác: Gân trở nên kém đàn hồi và dễ bị tổn thương hơn ở người lớn tuổi

🔄

Chấn thương đột ngột: Một lực tác động mạnh hoặc chuyển động đột ngột vào khuỷu tay

🔄

Khởi động không kỹ: Không làm nóng và giãn cơ đầy đủ trước khi tham gia hoạt động thể chất

🔄

Thừa cân, béo phì: Tăng tải trọng lên các khớp và gân trên toàn cơ thể

🔔

Tại Sao Cần Điều Trị Ngay?

Việc trì hoãn điều trị có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng và không thể phục hồi

🕒

Biến chứng thành đau mạn tính

Tình trạng đau có thể kéo dài dai dẳng, khó điều trị dứt điểm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ và tâm lý

🚶‍♂️

Hạn chế vận động và sinh hoạt

Lực nắm yếu và cơn đau khiến các hoạt động đơn giản như mặc quần áo, lái xe, làm việc trở nên vô cùng khó khăn

🩺

Tổn thương gân không hồi phục

Nếu không can thiệp, tình trạng viêm kéo dài có thể dẫn đến thoái hóa, rách gân, gây yếu và mất chức năng vĩnh viễn, thậm chí có thể cần đến phẫu thuật

VIETREHAB Phục Hồi Chức Năng Golf Elbow - Viêm Lồi Cầu Trong TOÀN DIỆN Và CHUYÊN SÂU

A therapist working with a patient on a rehabilitation machine with greenery in the background

Trung tâm Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng VIETREHAB cung cấp dịch vụ trị liệu toàn diện, kết hợp nền tảng khoa học hiện đại, phương pháp cá nhân hóa và đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm.

Với triết lý “Trị liệu CHUYÊN BIỆT – Phục hồi TỐI ƯU”, mỗi phác đồ tại VIETREHAB được thiết kế riêng theo tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân, tập trung giảm đau, giảm viêm, cải thiện chức năng và phòng ngừa biến chứng, đồng thời hỗ trợ người bệnh thích nghi, phục hồi vận động và nâng cao chất lượng sống.

VIETREHAB đồng hành chuyên nghiệp, hiệu quả trong từng giai đoạn và hướng đến mục tiêu lâu dài: giúp người bệnh tự chăm sóc và sinh hoạt độc lập sau điều trị.

4 giá trị nền tảng phương pháp điều trị vietrehab

Toàn diện

Khoa học

Hiệu quả

Chuyên biệt

5 lợi ích khi PHCN Golf Elbow - Viêm lồi cầu trong tại VietRehab

Phác đồ cá nhân hóa từ bác sĩ & chuyên gia

Lộ trình điều trị được thiết kế riêng dựa trên đánh giá ban đầu, đảm bảo phù hợp với tổn thương và thể trạng từng bệnh nhân..
60 phút/ buổi tập 1-1 với kỹ thuật viên

Mỗi buổi trị liệu kéo dài 60 phút với hướng dẫn trực tiếp từ kỹ thuật viên, đảm bảo chăm sóc tận tình, chính xác và an toàn
Theo sát phục hồi bởi bác sĩ

Bác sĩ và kỹ thuật viên theo dõi liên tục để điều chỉnh phương pháp trị liệu, đảm bảo hiệu quả tối ưu ở từng giai đoạn
Bài tập tại nhà sau liệu trình

Bệnh nhân được hướng dẫn bài tập cá nhân hoá tại nhà và hỗ trợ trực tuyến qua Zalo nhằm duy trì kết quả lâu dài và phục hồi toàn diện.
Thiết bị hiện đại, công nghệ tiên tiến

Ứng dụng các thiết bị hiện đại như máy laser, sóng ngắn, kéo giãn cột sống… giúp giảm đau nhanh, cải thiện tuần hoàn và thúc đẩy phục hồi

Quy trình thăm khám & PHCN Golf Elbow - Viêm lồi cầu trong

Phương pháp VietRehab áp dụng PHCN Golf Elbow - Viêm lồi cầu trong

Phác đồ trị liệu thoái hóa khớp gối tại Vietrehab được thiết kế theo nguyên tắc kết hợp đa phương thức, bao gồm các liệu pháp sử dụng máy móc công nghệ cao, kỹ thuật bằng tay chuyên sâu, bài tập vận động và công cụ hỗ trợ để tối ưu hóa quá trình phục hồi

1. Kéo giãn

Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng cho nhóm cơ gấp cổ tay và cẳng tay để cải thiện sự linh hoạt và giảm căng thẳng cho gân

2. Vận động trị liệu

Khi cơn đau đã giảm, bắt đầu các bài tập để tăng cường sức mạnh cho cơ cẳng tay, cổ tay và vai. Đặc biệt là các bài tập co cơ lệch tâm (eccentric exercises) đã được chứng minh rất hiệu quả trong việc tái tạo gân

3. Siêu âm trị liệu

Sóng siêu âm giúp tăng tuần hoàn máu, giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành thương

4. Sóng xung kích (Shockwave Therapy)

Sử dụng sóng âm năng lượng cao tác động vào mô tổn thương, giúp phá vỡ các mô sẹo, canxi hóa và kích thích tái tạo gân. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả với các trường hợp mạn tính

5. Laser trị liệu

Giảm đau và kích thích sinh học ở cấp độ tế bào

6. Nẹp chỉnh hình

Đai nẹp chỉnh hình giúp phân tán lực tác động lên gân bị viêm, giảm tải cho điểm bám gân và giúp bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn

📜 Bảng giá minh bạch

Bảng Giá Gói Dịch Vụ Tập Vật Lý Trị Liệu Và Phục Hồi Chức Năng

Giá cả minh bạch, chất lượng đảm bảo, phù hợp với mọi nhu cầu điều trị

Tên Gói	Số Buổi	Giá Gói	Giá TB/Buổi	Tiết Kiệm	Khuyến Nghị
Giảm Đau Cấp Tính	5 buổi	1.500.000đ	300.000đ	250.000đ	Phù hợp khi đau đột ngột, cần điều trị nhanh
Trị Liệu Tổng Quát	10 buổi	2.800.000đ	280.000đ	700.000đ	Lý tưởng để khám phá và thử nghiệm phương pháp
Trị Liệu Dài Hạn 1 PHỔ BIẾN	30 buổi	7.500.000đ	250.000đ	3.000.000đ	Điều trị bệnh mãn tính, thoái hóa khớp
Trị Liệu Dài Hạn 2	60 buổi	12.000.000đ	200.000đ	6.000.000đ	Phục hồi sau tai biến, người cao tuổi
Hội Viên Gia Đình TIẾT KIỆM	180 buổi	36.000.000đ	200.000đ	18.000.000đ	Tiết kiệm nhất cho cả gia đình cùng sử dụng

Cần bảng giá chi tiết cho tất cả dịch vụ?

Tải xuống bảng giá đầy đủ với thông tin chi tiết về tất cả các dịch vụ, gói điều trị và chương trình ưu đãi

Bệnh nhân đã điều trị thành công PHCN tại VietRehab

VietRehab trân trọng những bước chân đồng hành và vinh dự trở thành một người bạn tin cậy trong quá trình phục hồi chức năng của mỗi bệnh nhân

Tôi bị đau cổ vai gáy suốt gần 2 năm, đi nhiều nơi nhưng chỉ đỡ được thời gian ngắn. Tình cờ biết đến Vietrehab qua lời giới thiệu của đồng nghiệp, tôi quyết định thử và thật sự bất ngờ với hiệu quả. Sau 5 buổi trị liệu chuyên sâu, cơn đau giảm rõ rệt, tôi ngủ ngon hơn và không còn cảm giác tê mỏi khi làm việc lâu trước máy tính. Đội ngũ kỹ thuật viên ở đây rất chuyên nghiệp và luôn theo dõi sát sao tiến triển của tôi

“

Anh Quang – 45 tuổi

Nhân viên văn phòng – Đau cổ vai gáy mãn tính

Lúc đầu tôi gần như phải dùng gậy chống vì đầu gối đau và cứng mỗi sáng. Sau 10 buổi điều trị tại Vietrehab, kết hợp máy móc hiện đại và bài tập phù hợp, tôi đã đi lại dễ dàng hơn, không còn sưng đau. Điều tôi thích nhất là các bạn nhân viên rất tận tình, luôn nhắc tôi tập luyện đúng cách và hỗ trợ tâm lý rất tốt. Cảm ơn Vietrehab đã giúp tôi lấy lại sự tự tin

“

Cô Mai – 62 tuổi

Hưu trí – Thoái hóa khớp gối, khó khăn khi đi lại

Sau sinh bé thứ hai, tôi bị đau lưng liên tục, nhiều lúc đứng lên cũng khó. Đến với Vietrehab, tôi được đánh giá kỹ tình trạng và xây dựng phác đồ điều trị cá nhân. Chỉ sau vài buổi, cảm giác vùng lưng được cải thiện rõ rệt, tôi không còn phải dùng thuốc giảm đau mỗi tối nữa. Không gian sạch sẽ, hiện đại, cảm giác yên tâm như ở spa nhưng hiệu quả điều trị rất rõ ràng

“

Chị Trang – 32 tuổi

Mẹ sau sinh – Đau lưng và tê vùng thắt lưng

Đặt Lịch Tư Vấn Miễn Phí

🎁Ưu đãi đặc biệt

Miễn phí tư vấn và lượng giá với 50 khách hàng đầu tiên trong mỗi tháng