Tình Trạng Tennis Elbow – Viêm Lồi Cầu Ngoài

Viêm lồi cầu ngoài, hay còn gọi là Tennis Elbow, là tình trạng viêm và tổn thương các gân cơ duỗi từ cẳng tay bám vào mặt ngoài của khuỷu tay. Đây là một trong những nguyên nhân gây đau khuỷu tay phổ biến nhất, không chỉ giới hạn ở người chơi tennis mà còn ảnh hưởng đến nhiều người trong các hoạt động hàng ngày, làm suy giảm đáng kể khả năng cầm nắm và chất lượng cuộc sống

Triệu Chứng Thường Gặp

Nhận biết sớm các triệu chứng để có biện pháp can thiệp kịp thời

💢

Đau và rát mặt ngoài khuỷu

Cảm giác đau âm ỉ hoặc bỏng rát ở phía ngoài khuỷu tay, có thể đau nhói khi vận động

💢

Đau lan xuống cẳng tay

Cơn đau có thể lan dọc theo cẳng tay xuống đến cổ tay, đặc biệt khi thực hiện các động tác duỗi

💢

Yếu sức cầm nắm

Cảm thấy khó khăn và yếu hơn khi thực hiện các động tác đơn giản như bắt tay, vặn nắm cửa, hoặc cầm một ly nước

💢

Đau khi thực hiện động tác xoay

Đau tăng lên rõ rệt khi nâng vật nặng, sử dụng tua vít, vắt khăn hoặc gõ bàn phím

💢

Cứng khớp vào buổi sáng

Cảm giác cứng ở khuỷu tay, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy

💢

Điểm đau chói

Khi ấn vào vùng lồi cầu ngoài xương cánh tay (cục xương nhỏ bên ngoài khuỷu) sẽ thấy rất đau

Nguyên Nhân Chính

Những yếu tố thường gặp dẫn đến tình trạng viêm lồi cầu ngoài

🔄

Hoạt động lặp đi lặp lại: Sử dụng cổ tay và cẳng tay liên tục (vd: dùng chuột máy tính, cắt thái, sơn nhà, sửa chữa)

🔄

Chơi các môn thể thao dùng vợt: Kỹ thuật sai hoặc sử dụng vợt không phù hợp trong các môn như tennis, cầu lông, bóng bàn

🔄

Công việc đặc thù: Thợ sửa ống nước, đầu bếp, thợ mộc, họa sĩ thường xuyên phải thực hiện các động tác lặp lại ở tay

🔄

Nâng vật nặng sai tư thế: Dồn lực không đúng cách vào cổ tay và cẳng tay khi nâng vật nặng

🔄

Tuổi tác: Thoái hóa gân tự nhiên ở người trên 30 tuổi khiến gân dễ bị tổn thương hơn

🔄

Chấn thương trực tiếp: Chấn thương trực tiếp

🔔

Tại Sao Cần Điều Trị Ngay?

Viêm lồi cầu ngoài không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống

🕒

Đau mạn tính

Tình trạng đau cấp tính chuyển thành mạn tính, kéo dài dai dẳng và rất khó điều trị dứt điểm

🚶‍♂️

Hạn chế chức năng nghiêm trọng

Sức cầm nắm suy yếu vĩnh viễn, khiến các hoạt động sinh hoạt và làm việc đơn giản nhất cũng trở nên khó khăn

🩺

Tổn thương gân không hồi phục

Tình trạng viêm kéo dài có thể dẫn đến thoái hóa, rách gân, gây tổn thương vĩnh viễn cấu trúc gân và khó phục hồi hoàn toàn

VIETREHAB Phục Hồi Chức Năng Tennis Elbow – Viêm Lồi Cầu Ngoài TOÀN DIỆN Và CHUYÊN SÂU

A therapist working with a patient on a rehabilitation machine with greenery in the background

Trung tâm Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng VIETREHAB cung cấp dịch vụ trị liệu toàn diện, kết hợp nền tảng khoa học hiện đại, phương pháp cá nhân hóa và đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm.

Với triết lý “Trị liệu CHUYÊN BIỆT – Phục hồi TỐI ƯU”, mỗi phác đồ tại VIETREHAB được thiết kế riêng theo tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân, tập trung giảm đau, giảm viêm, cải thiện chức năng và phòng ngừa biến chứng, đồng thời hỗ trợ người bệnh thích nghi, phục hồi vận động và nâng cao chất lượng sống.

VIETREHAB đồng hành chuyên nghiệp, hiệu quả trong từng giai đoạn và hướng đến mục tiêu lâu dài: giúp người bệnh tự chăm sóc và sinh hoạt độc lập sau điều trị.

4 giá trị nền tảng phương pháp điều trị vietrehab

Toàn diện

Khoa học

Hiệu quả

Chuyên biệt

5 lợi ích khi PHCN Tennis Elbow – Viêm lồi cầu ngoài tại VietRehab

Phác đồ cá nhân hóa từ bác sĩ & chuyên gia

Lộ trình điều trị được thiết kế riêng dựa trên đánh giá ban đầu, đảm bảo phù hợp với tổn thương và thể trạng từng bệnh nhân..
60 phút/ buổi tập 1-1 với kỹ thuật viên

Mỗi buổi trị liệu kéo dài 60 phút với hướng dẫn trực tiếp từ kỹ thuật viên, đảm bảo chăm sóc tận tình, chính xác và an toàn
Theo sát phục hồi bởi bác sĩ

Bác sĩ và kỹ thuật viên theo dõi liên tục để điều chỉnh phương pháp trị liệu, đảm bảo hiệu quả tối ưu ở từng giai đoạn
Bài tập tại nhà sau liệu trình

Bệnh nhân được hướng dẫn bài tập cá nhân hoá tại nhà và hỗ trợ trực tuyến qua Zalo nhằm duy trì kết quả lâu dài và phục hồi toàn diện.
Thiết bị hiện đại, công nghệ tiên tiến

Ứng dụng các thiết bị hiện đại như máy laser, sóng ngắn, kéo giãn cột sống… giúp giảm đau nhanh, cải thiện tuần hoàn và thúc đẩy phục hồi

Quy trình thăm khám & PHCN Tennis Elbow – Viêm lồi cầu ngoài

Phương pháp VietRehab áp dụng PHCN Tennis Elbow – Viêm lồi cầu ngoài

Phác đồ trị liệu thoái hóa khớp gối tại Vietrehab được thiết kế theo nguyên tắc kết hợp đa phương thức, bao gồm các liệu pháp sử dụng máy móc công nghệ cao, kỹ thuật bằng tay chuyên sâu, bài tập vận động và công cụ hỗ trợ để tối ưu hóa quá trình phục hồi

1. Vận động trị liệu

Hướng dẫn bệnh nhân nhận biết và tạm ngưng các hoạt động gây đau, đồng thời điều chỉnh tư thế làm việc, sinh hoạt để giảm tải lên vùng gân bị tổn thương

2. Sóng Xung Kích (Shockwave Therapy)

Đây là phương pháp chủ lực và hiệu quả cao. Sóng âm năng lượng cao được chiếu vào vùng gân tổn thương để phá vỡ các mô sẹo, vôi hóa, kích thích tái tạo mạch máu và thúc đẩy quá trình tự chữa lành của cơ thể, giúp giảm đau nhanh và bền vững

3. Siêu âm trị liệu

Sóng siêu âm giúp làm mềm mô, tăng tuần hoàn máu tại chỗ, giảm viêm và giảm đau

4. Điện xung trị liệu (TENS/IFC)

Sử dụng các dòng điện tần số thấp để "đánh lừa" tín hiệu đau truyền lên não, mang lại cảm giác dễ chịu tức thì

📜 Bảng giá minh bạch

Bảng Giá Gói Dịch Vụ Tập Vật Lý Trị Liệu Và Phục Hồi Chức Năng

Giá cả minh bạch, chất lượng đảm bảo, phù hợp với mọi nhu cầu điều trị

Tên Gói	Số Buổi	Giá Gói	Giá TB/Buổi	Tiết Kiệm	Khuyến Nghị
Giảm Đau Cấp Tính	5 buổi	1.500.000đ	300.000đ	250.000đ	Phù hợp khi đau đột ngột, cần điều trị nhanh
Trị Liệu Tổng Quát	10 buổi	2.800.000đ	280.000đ	700.000đ	Lý tưởng để khám phá và thử nghiệm phương pháp
Trị Liệu Dài Hạn 1 PHỔ BIẾN	30 buổi	7.500.000đ	250.000đ	3.000.000đ	Điều trị bệnh mãn tính, thoái hóa khớp
Trị Liệu Dài Hạn 2	60 buổi	12.000.000đ	200.000đ	6.000.000đ	Phục hồi sau tai biến, người cao tuổi
Hội Viên Gia Đình TIẾT KIỆM	180 buổi	36.000.000đ	200.000đ	18.000.000đ	Tiết kiệm nhất cho cả gia đình cùng sử dụng

Cần bảng giá chi tiết cho tất cả dịch vụ?

Tải xuống bảng giá đầy đủ với thông tin chi tiết về tất cả các dịch vụ, gói điều trị và chương trình ưu đãi

Bệnh nhân đã điều trị thành công PHCN tại VietRehab

VietRehab trân trọng những bước chân đồng hành và vinh dự trở thành một người bạn tin cậy trong quá trình phục hồi chức năng của mỗi bệnh nhân

Tôi bị đau cổ vai gáy suốt gần 2 năm, đi nhiều nơi nhưng chỉ đỡ được thời gian ngắn. Tình cờ biết đến Vietrehab qua lời giới thiệu của đồng nghiệp, tôi quyết định thử và thật sự bất ngờ với hiệu quả. Sau 5 buổi trị liệu chuyên sâu, cơn đau giảm rõ rệt, tôi ngủ ngon hơn và không còn cảm giác tê mỏi khi làm việc lâu trước máy tính. Đội ngũ kỹ thuật viên ở đây rất chuyên nghiệp và luôn theo dõi sát sao tiến triển của tôi

“

Anh Quang – 45 tuổi

Nhân viên văn phòng – Đau cổ vai gáy mãn tính

Lúc đầu tôi gần như phải dùng gậy chống vì đầu gối đau và cứng mỗi sáng. Sau 10 buổi điều trị tại Vietrehab, kết hợp máy móc hiện đại và bài tập phù hợp, tôi đã đi lại dễ dàng hơn, không còn sưng đau. Điều tôi thích nhất là các bạn nhân viên rất tận tình, luôn nhắc tôi tập luyện đúng cách và hỗ trợ tâm lý rất tốt. Cảm ơn Vietrehab đã giúp tôi lấy lại sự tự tin

“

Cô Mai – 62 tuổi

Hưu trí – Thoái hóa khớp gối, khó khăn khi đi lại

Sau sinh bé thứ hai, tôi bị đau lưng liên tục, nhiều lúc đứng lên cũng khó. Đến với Vietrehab, tôi được đánh giá kỹ tình trạng và xây dựng phác đồ điều trị cá nhân. Chỉ sau vài buổi, cảm giác vùng lưng được cải thiện rõ rệt, tôi không còn phải dùng thuốc giảm đau mỗi tối nữa. Không gian sạch sẽ, hiện đại, cảm giác yên tâm như ở spa nhưng hiệu quả điều trị rất rõ ràng

“

Chị Trang – 32 tuổi

Mẹ sau sinh – Đau lưng và tê vùng thắt lưng

Đặt Lịch Tư Vấn Miễn Phí

🎁Ưu đãi đặc biệt

Miễn phí tư vấn và lượng giá với 50 khách hàng đầu tiên trong mỗi tháng